10 простых правил, которые спасут вам жизнь на отдыхе.
Следите за чистотой рук – мойте их с мылом (с антибактериальным эффектом) или обрабатывайте руки дезинфицирующими средствами, желательно на спиртовой основе.
Не используйте чужие предметы личной гигиены — зубные щетки, полотенца и т.д.
Не ешьте и не пейте из общей посуды. Это один из основных способов передачи инфекций в коллективах.
Чаще стирайте одежду.
Используйте маску только в местах большого скопления людей.
Не трогайте лицо (особенно глаза, рот и нос), ведь подержавшись за ручку в общественном транспорте или взяв денежные средства, достаточно просто перенести себе на кожу различные болезнетворные микроорганизмы.
При появлении кашля, насморка, чиханья – используйте для прикрытия ротовой и носовой полости одноразовые салфетки – после использования сразу их выбрасывайте, затем обработайте руки антисептиком.
Избегайте мест большого скопления людей.
Рекомендуемая дистанция с незнакомыми людьми — до 1 м.
Избегайте рукопожатий и поцелуев в щеку до окончания эпидемии.